🔥减脂餐！时蔬鸡胸肉！好吃到舔手指！

作者： 下厨房用户_kfcx

今天给朋友们分享一道色香味俱全的减脂大餐～时蔬鸡胸肉，健康美味好吃不胖,一起来看看吧！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 青豆、胡萝卜、玉米粒 适量

🔥减脂餐！时蔬鸡胸肉！好吃到舔手指！的做法步骤

步骤 1

1、鸡胸肉提前解冻，切成小块盛入碗中，加入一勺料酒，两勺生抽，适量胡椒粉，一勺淀粉搅拌均匀，腌制20分钟.

步骤 2

2、锅中烧水水开下入时蔬三样，煮两分钟捞出控水备用

步骤 3

3、起锅烧油爆香蒜末放入腌制好的鸡丁，加入一勺生抽中火翻炒至变色再加入时蔬三样继续翻炒，最后加入一小勺盐翻炒至均匀入味即可出锅开吃。

步骤 4

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菜谱创建时间：2020-11-19 17:38:37