减肥减脂喝了让你有饱腹感的酸辣汤

作者： 黄小小姐320

用料

• 西红柿 一个
• 黑木耳 50g
• 内脂豆腐 半盒
• 盐 适量
• 香油 适量
• 老抽 适量
• 鸡蛋 一个
• 胡椒粉 少许
• 金针菇 50g
• 火腿肠 半根
• 葱花 少许
• 油 适量
• 生抽 适量
• 香菜 几根
• 鸡精 少许

减肥减脂喝了让你有饱腹感的酸辣汤的做法步骤

步骤 1

食材都准备好

步骤 2

告诉大家一个小妙招，西红柿尾部插根筷子，在西红柿头上划个十字花口，在燃气上烤两圈，皮就轻松剥除

步骤 3

锅中烧热油放入葱花爆香加入西红柿炒至软烂加热水烧开

步骤 4

倒入食材继续煮开，加入盐生抽调味，老抽少许调色，鸡精胡椒粉少许

步骤 5

加入豆腐，煮两分钟，淋入水淀粉倒入陈醋，汤汁

步骤 6

汤汁粘稠淋入鸡蛋液，飘起后即可，淋入香油撒香菜碎出锅

步骤 7

酸酸的很暖胃

菜谱创建时间：2020-11-19 10:29:39