想妈养生饮7——姜汁南瓜玉米露

作者： 想妈厨房

香甜，顺滑，营养，暖胃，简单快手. 就是对这款露露最好诠释了. 秋冬季来碗在早餐里搭配.完美了！

用料

• 玉米 1条
• 南瓜 5片
• 小米 1汤匙
• 燕麦 1汤匙
• 红枣 4颗
• 黄冰糖 适量
• 姜末 半汤匙
• 水 1200ml

想妈养生饮7——姜汁南瓜玉米露的做法步骤

步骤 1

材料合影一个.我家相公把南瓜切薄了我就放了10片.切厚点的放配方中的5片就够了.

步骤 2

玉米洗净剥粒和南瓜片丢入破壁机中.

步骤 3

红枣去核后和小米燕麦冰糖冲洗干净沥水.

步骤 4

和姜末一起全部放入破壁机里

步骤 5

加入清水到热饮上限水位线.我家的小熊破壁机热饮上限是1200ml.有些童鞋家的破壁机热饮上限如果是大于1200ml的.那就把水直接加到1200ml.或者按你机子的上限加.但小米燕麦增加一丢丢就可以了.最后启动玉米汁模式开始工作.

步骤 6

工作结束提示音响起.一壶又香又滑.绵绸口感的玉米露就出炉了！

菜谱创建时间：2020-11-18 06:20:47