🌈外行吃燕窝，内行吃银耳，美容养颜银耳羹

作者： 清雅小厨1

秋天空气湿度低，皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺，美容养颜饮品～雪梨银耳羹，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。

用料

• 银耳 5克
• 红枣 4颗
• 香梨 1个
• 勾芡 4克
• 冰糖 20克

🌈外行吃燕窝，内行吃银耳，美容养颜银耳羹的做法步骤

步骤 1

今天我来和大家分享一款自制的清热润肺，美容养颜饮品～雪梨银耳羹

步骤 2

✨做法： 1⃣银耳浸泡半小时，清洗干净剪碎，这样做银耳出胶好很多；红枣去核切片；雪梨清洗干净用模具刻花刀形状 2⃣养生壶➕饮用水➕银耳➕雪梨➕红枣，盖上盖按炖煮功能键 3⃣银耳羹炖好，趁热➕冰糖➕枸杞，搅拌至冰糖融化

步骤 3

✨润肺止咳，美容养颜的雪梨银耳羹就完成了，你也来试试吧

步骤 4

都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺，强身健体，提高免疫力和美容养颜等功效。

🌈外行吃燕窝，内行吃银耳，美容养颜银耳羹的小贴士

1⃣如果没有养生壶，就用砂锅或者汤锅小火慢炖，时间根据锅具以及炉灶到火候掌握。 2⃣我用的是九阳家✨皮卡丘养生壶，冷热巨变不开裂的高硼玻璃杯体，可以一目了然目睹食材整个烹饪过程。

菜谱创建时间：2020-11-16 23:48:41