低卡低脂的牛肉洋葱豆面

作者： 低糖生活Z

用料

• 牛肉 一块
• 洋葱 一个
• 油 好几勺
• 青椒 1个
• 豆瓣酱 2勺
• 盐 一勺
• 姜蒜小葱 少许
• 豆面 2两

低卡低脂的牛肉洋葱豆面的做法步骤

步骤 1

待锅烧热了加入适量食用油，油烧热后放入葱姜蒜，因为忘记买小葱就用洋葱代替，待食材炸至变色略微发黄捞出。

步骤 2

将牛肉切丁

步骤 3

捞出葱姜蒜后，将提前准备好的牛肉放入锅中翻炒，约三分钟，将洋葱放入锅中继续翻炒，约两分钟。

步骤 4

再将青椒放入锅中一起翻炒。

步骤 5

最后加入豆瓣酱，盐。

步骤 6

豆面是买现成的，好吃，低卡低糖。控制体重和血糖的朋友可以尝试一下。

菜谱创建时间：2020-11-16 21:55:35