使用工具:破壁料理机 材料:牛奶1盒(250毫升) 做法:牛奶加以下配料,放料理机打成奶昔。 🌸蓝莓蔓越莓奶:蔓越莓干和蓝莓干共十多颗粒。 🌸坚果奶:坚果若干(推荐每日坚果一包,方便),只要坚果,烤箱160度,把坚果烤几分钟,放烤箱冷却,然后破壁料理机加牛奶打。 🌸紫米葡萄干奶:煮熟的紫米+葡萄干和黑加仑干五颗 🌸苹果枫糖奶:糖炒苹果+枫叶糖浆