菜花这样吃，没有不爱的！

作者： 酒恋上了我

肉菜做多了，肉也贵，越来越卖不动了，还是多吃青菜吧！

用料

• 苹果 1个
• 菜花 1把
• 红辣椒 1只
• 蒜米 几瓣
• 耗油 1勺
• 淀粉 1勺
• 盐 适量

菜花这样吃，没有不爱的！的做法步骤

步骤 1

1.菜花洗干净，烧一锅水，水开放适量油盐，然后放菜花疗水1-2内煮熟，捞起摆盘。

步骤 2

2.苹果🍎来了，一分为二，用其中的一半再切二等分，如图所示下刀，得出两边天鹅肉身，最后切割作出头颈，一颗红豆镶嵌做眼睛。（收工慢一些的话可以先做苹果天鹅，再水疗菜花）

步骤 3

3.冷锅下油，同时爆香蒜米辣椒，不吃辣的就放红色甜辣椒代替。然后加入耗油，小半碗水，烧热后加入几勺子淀粉勾芡的水，关火，淋在菜花上面，天鹅就来觅食了。

菜谱创建时间：2020-11-11 22:04:19