1、鸡蛋炒好备用 2、胡萝卜炒好备用 3、蘑菇、西兰花分别用水煮一下(蘑菇水开后放进去10秒左右就好,西兰花也不要煮大了,因为一会会炒) 4、爆锅蒜葱 5、放蘑菇炒、放西兰花炒、放肠炒、放胡萝卜和鸡蛋炒 6、放料汁(碗:3勺蚝油2勺酱油1勺糖玉米淀粉水。搅匀) 7、翻炒出锅