低卡低脂千张鸡肉卷

作者： 陌上花开1126

用料

• 豆腐皮 1张
• 鸡胸肉 2块
• 杂蔬 适量
• 姜 3片
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺

低卡低脂千张鸡肉卷的做法步骤

步骤 1

鸡肉加姜片

步骤 2

放入智能烹饪机搅碎

步骤 3

取出肉末，加杂蔬，加一勺料酒

步骤 4

一勺生抽

步骤 5

一勺蚝油

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

鸡肉平铺在千张上

步骤 8

卷起来

步骤 9

放入烹饪机选择蒸菜功能蒸二十分钟

步骤 10

取出切片

步骤 11

搭配蘸水

步骤 12

喂你一口

步骤 13

好吃不胖

步骤 14

无敌诱人

菜谱创建时间：2020-11-10 15:32:55