虾仁炒时蔬

作者： 下厨房用户_muk4

非常快手的一款下饭菜，操作简单，只需要几分钟就可以完成 各种时蔬加虾仁，营养丰富，吃起来更健康。

用料

• 香菇 5-6个
• 西兰花 1朵
• 瘦肉 50克左右
• 虾仁 5-6个
• 大蒜 3瓣
• 胡萝卜 小半根

虾仁炒时蔬的做法步骤

步骤 1

西兰花切成小块，用清水洗干净。锅里放清水烧开，把西兰花放水里焯水去生。

步骤 2

西兰花焯熟以后下香菇焯水2分钟，捞出放凉水里过一下。

步骤 3

锅里放油烧热下瘦肉煸炒至出香味。

步骤 4

把所有的食材放进锅里，煸炒一分钟就可以出锅食用了。

步骤 5

做好出锅啦！✌️✌️

菜谱创建时间：2020-11-09 09:33:23