焯水:羊排泡1-2个小时,凉水下锅(可放白萝卜一起焯水),中小火烧开,撇沫子,温水冲净。
压制:高压锅放羊排,刚高过羊排的开水,一块肉桂,十多粒花椒,4小勺老抽,4小勺海鲜酱油,2小勺盐,3小勺花雕酒或黄酒,葱段(半根葱白)、姜片,上气后压15分钟。
冲炸:羊排沥净水,少放点海鲜酱油拌匀,油温7-8成热,放入炸半分钟。
红烧:热锅凉油,放葱花、姜、胡萝卜条,放入羊排,放羊排汤(羊排一半高),1小勺老抽、1小勺味极鲜、1小勺白糖、1小勺盐。烧3-4分钟后勾芡,淋明油,出锅,装盘撒香菜段。