🍕【5分钟无面粉pizza】3种材料，keto生铜无碳水

作者： 我的兔粮呢

纯蛋清+芝士条做的这款pizza，定型简单，操作简单，重点是超高蛋白质，低脂低卡，完全无碳水，减肥天堂。 好吃！好看！好玩！ 快手到没朋友，健身前后我懒了就基本吃这个😋

用料

• 蛋清（或全蛋2个） 4个
• 芝士条 半碗
• 香肠片 适量
• 葱 适量

🍕【5分钟无面粉pizza】3种材料，keto生铜无碳水的做法步骤

步骤 1

来一块尝尝先

步骤 2

蛋清液4个，芝士条小半碗，一根葱（装饰用），香肠片数个

步骤 3

除香肠外，搅拌

步骤 4

不粘锅里涂一点油（也可以不涂，反正蛋熟了以后也不会粘）。倒入蛋液。全程鸡蛋是不需要翻面的所以记得中小火❗️

步骤 5

鸡蛋发白的时候就可以撒香肠

步骤 6

什么时候好了呢？你拿起锅作左右摇晃，没有蛋液在流说明好了。（我撒了点香料，蒜粉红椒粉之类的，芝士条本来就有味道什么都不用都很好吃了）

步骤 7

好了，出锅。摆盘，吃起来！

🍕【5分钟无面粉pizza】3种材料，keto生铜无碳水的小贴士

基本上你放的芝士条够多的话是不会粘锅的。如果粘锅还有可能你的鸡蛋不够熟。

菜谱创建时间：2020-10-31 01:51:42