自制蜂蜜柚子皮茶

作者： yoyolee-921

过了寒露，降水逐渐减少，气候越来越干燥，更容易出现口干舌燥、便秘等一系列秋燥症状，为了防秋燥，不能忽视内部的滋阴润燥，蜂蜜柚子茶就可以很好地帮到忙了。 蜂蜜性味甘、平，能补中润燥、滋阴美容，降压通便功效，柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子皮茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤，润喉止咳、预防感冒、帮助消化、减肥降压、消除疲劳。 所以作用多多呢，喜欢的朋友可以准备一份属于自己，属于家庭的天然保健食品吧！

用料

• 柚子 1个
• 冰糖 50克
• 蜂蜜 800克
• 盐 少许

自制蜂蜜柚子皮茶的做法步骤

步骤 1

用少许盐，清水清洗干净柚子的外皮，

步骤 2

然后削出外面黄色外皮，越薄越好，

步骤 3

用刀切成细丝，清水泡两次，约一小时，为了去除苦涩味，

步骤 4

最后用热水泡多一次，半小时左右，让外皮的腊也清一下出来。看到水面浮有一层薄薄的腊没有？

步骤 5

泡好后，捞出来，挤干水份，放到盘中备用；

步骤 6

锅中放入冰糖，清水，煮开，

步骤 7

一边煮冰糖，一边加入柚子皮，一起翻炒，让冰糖融化，柚子皮吸收糖水，

步骤 8

一直煮到水份完全给柚子皮吸收，

步骤 9

煮到变成完全干身的糖柚皮为止，

步骤 10

装出放凉备用，

步骤 11

放凉后，放入一个无水无油，消毒过的玻璃器皿中，

步骤 12

倒入蜂蜜，八分满就可以了，

步骤 13

最后成品出来啦，泡上一个星期后，冲温水喝，味道会非常清新柚子味的哦，作用功效多多，喜欢就学起来吧！

菜谱创建时间：2020-10-19 12:27:10