补肾第一粥—枸杞粥

作者： 厚朴先生

出门千里，莫食枸杞。 也就是离家远了，不要吃枸杞，吃了容易有生活作风问题。

用料

• 枸杞 30克
• 大米 50克

补肾第一粥—枸杞粥的做法步骤

步骤 1

材料展示

步骤 2

淘洗干净，入电饭锅，加水煮粥。

步骤 3

熬煮一个小时。

步骤 4

晾温，早晚做主食用。

菜谱创建时间：2020-10-16 11:35:36