火腿、青椒切小丁,葱花切碎,加入食盐、胡椒粉,与大米饭一起拌匀。
洋葱切圈,过凉水。
用拌好的米饭填充洋葱圈。
不粘锅刷油,微火加热。洋葱圈底部刷蛋液放入锅中,慢煎。
上层也涮好蛋液。
两边都煎至金黄,出锅。光闻着,就流口水了。吃一口,⊙∀⊙!哇,大米香、蛋白香,和着丝丝洋葱的甜味,真是前所未有的体验。