牛腩洗净切块;胡萝卜洗净切块;洋葱洗净切丝。
牛腩块焯水捞出沥干。(小火、料酒、姜片)
另起一锅:小火炖牛腩块1小时。
锅中倒入适量油,油热后放洋葱煸炒一下。
接着放胡萝卜继续一起煸炒,放点盐。
然后将炖好的牛腩块连同水一起倒入锅中,水没(mo)过食材,加入4块咖喱块,中火烧开转小火煮半小时左右即可(中途需翻炒)。
盛盘~