秋季润燥冰糖雪梨糖水

作者： Ping!

秋天，天气干燥，特别容易燥热，喉咙不舒服，容易咳嗽上火，这款雪梨糖水滋润，清肺止咳，秋天的好选择

用料

• 梨 1个
• 无花果 2颗
• 南杏 5克
• 海底椰 10克
• 百合 5克
• 老冰糖 适量

秋季润燥冰糖雪梨糖水的做法步骤

步骤 1

把所有材料准备好洗干净

步骤 2

雪梨去皮切块

步骤 3

加入适量的水

步骤 4

我这个是隔水炖，比较方便，（没有炖锅和嫌时间太长的朋友，可以直接用煲汤的锅直接用煤气烧，大火煮开，调小火煮40分至60分即可)

步骤 5

差不多快好的时候加入适量的冰糖

步骤 6

我的是隔水炖了四个小时的状态，雪梨已经很软了

秋季润燥冰糖雪梨糖水的小贴士

我这个是2-3个人的分量，刚好一人一碗，人多的话把材料加量就好，冰糖按个人口味添加

菜谱创建时间：2020-10-12 16:21:00