全家都合适的消积祛湿糊糊

作者： 亭亭玉立_3huc

食欲不振，发育迟缓，易患湿疹，睡眠不宁，盗号等症状的小儿成人都合适。

用料

• 茯苓 10克
• 红枣 4颗
• 莲子 20克
• 芡实 20克
• 山药 20克
• 冰糖 一小块（自定）

全家都合适的消积祛湿糊糊的做法步骤

步骤 1

红枣去核，加上其他材料一起，放入破壁机，加入140毫升的水，泡半天，最后按下米糊键，半小时后就可以喝了，清甜味道，全家合适。

全家都合适的消积祛湿糊糊的小贴士

也可以根据自己状况，加入圆肉或百合这些也是可以的。

菜谱创建时间：2020-10-07 12:04:14