减脂食谱23｜紫薯千层巴斯克·酸奶版·0糖油

作者： Patrick是派锤克

减脂食谱23｜紫薯千层巴斯克🍠 （0奶油奶酪） . 【废话前言】 它来了它来了！ 低卡版紫薯千层巴斯克来了！ 0糖油0奶油0奶酪！ 低卡减脂又快手！ 做它！！ . 更多减脂食谱， 尽在【小红书- Patrick是派锤克】

用料

• （6寸量）
• 浓稠酸奶 200克
• 中号鸡蛋 2个
• 玉米淀粉 10克
• 紫薯 150g+150g
• 代糖 适量

减脂食谱23｜紫薯千层巴斯克·酸奶版·0糖油的做法步骤

步骤 1

紫薯切片蒸熟，150g紫薯加酸奶搅打，加鸡蛋混合，加入淀粉混合均匀

步骤 2

加入剩下150g紫薯片，倒入模具9分满，烤箱180度烤40分钟，冷却后冷藏2小时以上即可

步骤 3

紫薯的天然色素真的太美啦！

步骤 4

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减脂食谱23｜紫薯千层巴斯克·酸奶版·0糖油的小贴士

【不是废话的TIPS】 - 紫薯一定要切薄片！看我手势🤏🏻刀工不行的话就切颗粒！一样好看！ - 紫薯足够甜的话是不用额外加糖的！大家要对自家紫薯认识清醒！ - 冷藏更好吃！都不准给我趁热吃！听话！ . 更多减脂食谱， 尽在【小红书- Patrick是派锤克】

菜谱创建时间：2020-10-07 09:15:53