健康饮品 l 无花果优酪乳

作者： 烟火间

过节放假难免会吃多，来一杯优酪乳消消食^_^ 市售的优酪乳添加剂和含糖量都太高，不如自己在家做喔~ 这次买到了威海的绿皮无花果，颜值真高，甜度也很够，打优酪乳都不用放糖了，酸酸甜甜的好开胃，还能帮助消化，适合全家人享用呢🍹 〜❗️❗️❗️请勿转载菜谱和图片❗️❗️❗️〜

用料

• 无花果 6-8个
• 自制老酸奶 300克

健康饮品 l 无花果优酪乳的做法步骤

步骤 1

材料只需要无花果和酸奶：

步骤 2

威海的绿皮无花果，怎么那么好看😍

步骤 3

冲着它的颜值，多花几分钟来装饰一下：取两三个无花果切片贴在玻璃杯的杯壁上备用

步骤 4

无花果去皮，和酸奶一起放入破壁机中（无花果含糖量比较高，不用放糖也很好喝~可以多放几个，味道会更加的浓郁，颜色也好看）

步骤 5

搅打1-2分钟就ok啦，倒入杯中

步骤 6

一杯美美的健康饮品就完成啦🍹 过节大鱼大肉吃腻了，来一杯优酪乳清清肠胃也是极好哒💕

菜谱创建时间：2020-10-05 16:07:52