花胶党参美容汤

作者： 梁家小敏敏

国庆长假，熬个美容汤犒劳一下自己。 党参补中气 花胶补充胶原蛋白，滋阴润肤 全贝肉提鲜

用料

• 花胶 30克
• 党参 50克
• 姜 4片
• 全贝肉 6个
• 瘦肉 200克
• 盐 适量
• 桂圆 6颗

花胶党参美容汤的做法步骤

步骤 1

我用的是30头花胶，用纯净水，加姜片，放冰箱冷藏泡发1天1夜，中间换了两次水。个人觉得这样泡发营养成分保留最多。

步骤 2

准备材料 全贝党参洗净，泡发，水要的 瘦肉切小条，洗两遍去血水 花胶洗净切小，再洗几遍，挤压一下去血水

步骤 3

加水，这是两人份，我加了4碗水。 上锅炖2.5小时。

步骤 4

加适量盐，挺好喝的

花胶党参美容汤的小贴士

家里有材料的，可以另外加点桂圆红枣枸杞之类的，补血。

菜谱创建时间：2020-10-03 14:36:04