低糖拿铁冰沙

作者： _琳小珍

抓住天热的尾巴， 分享一款低糖的拿铁冰沙， 一份食物含糖量包含碳水≤5克就是低糖。 当然啦~~不算上面那块饼干啦🌝🌝 容量:约400毫升

用料

• 手冲咖啡 150ml
• 纯牛奶 150ml
• 淡奶油 50克
• 细砂糖（淡奶油用） 5克
• 装饰用焦糖曲奇（可选） 1块

低糖拿铁冰沙的做法步骤

步骤 1

提前一晚把咖啡冻成冰块。

步骤 2

◎淡奶油50克+5克细砂糖打发到9分发。 ◎裱花袋装入裱花嘴，倒入淡奶油冷藏备用。

步骤 3

咖啡冰块+纯牛奶用搅拌机打成冰沙状。

步骤 4

挤上淡奶油，摆上饼干即可。

步骤 5

成品

步骤 6

成品

步骤 7

成品，用粗吸管更方便喝冰沙。

步骤 8

成品

低糖拿铁冰沙的小贴士

话说这个曲奇还蛮好吃的~ 整杯饮料才放了5克糖，喜欢甜一点的，可以在打冰沙的时候加入适量的细砂糖。

菜谱创建时间：2020-09-30 22:52:22