健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】

作者： 厨小花的减脂餐

简易版墨西哥玉米片，由于油放的比较少，不会特别酥，但是会脆，尽量擀薄一些，绝对是代餐的好帮手。

用料

• 低筋面粉 50克
• 玉米粉 50克
• 盐 少许
• 温水 50克
• 橄榄油 少许

健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】的做法步骤

步骤 1

食材准备好：低筋粉、玉米粉、温水

步骤 2

加少许盐，橄榄油混合，撒些黑胡椒

步骤 3

倒入适量温水，用筷子搅成絮状，

步骤 4

再用手揉成软软的面团，根据情况适量增减水量，醒发一会

步骤 5

准备一张合适烤盘的烘焙纸，一张保鲜膜。 面团放在中间，用保鲜膜辅助慢慢擀平，顺着纸的形状，尽量薄一些。

步骤 6

用刮板切成喜欢的形状

步骤 7

表面刷油，撒黑胡椒，大蒜粉。

步骤 8

松下蒸烤箱JK102W，180预热

步骤 9

烘烤15—20分钟，薄厚不同，具体根据实际情况调节。

步骤 10

松下蒸烤箱保温性特别好，加温稳定

步骤 11

由于油放的少，尽量擀薄一点，我这个中间有点厚了。

步骤 12

嘎嘣脆，煲剧小零食

步骤 13

当然沾些牛油果酱更加好吃哦。

健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】的小贴士

松下蒸烤箱NU-JK102W，可蒸可烤，上气特别快，颜值超高，质感上乘，干净简洁的操作界面，菜单功能丰富，满足了各种需求。 还有炉内自动清洁去味，颠覆你认为烤箱就是油腻腻的观念，很赞，值得拥有，不愧被称为“宝藏小方”

菜谱创建时间：2020-09-29 17:07:53