全家都爱的火龙果三明治（消耗切片面包）

作者： 江浙沪妈妈

剩四片全麦切片面包，由于全麦面包口感比较粗糙～小孩对全麦无感！刚好家里有火龙果，想着把面包消耗掉先，今天就到期了！ 所以，今日早餐就做了这个，全家立马都爱吃全麦面包了😇

用料

• 面包 4片
• 鸡蛋 3个
• 火龙果（蜜果 小一点 大的会多出来很多～） 1个
• 希腊酸奶（很浓稠无糖的那种） 一大勺
• 糖 按喜好

全家都爱的火龙果三明治（消耗切片面包）的做法步骤

步骤 1

四片切片面包刚好！ 可以做四块三明治了！

步骤 2

把四边切掉～可以不用扔 最后用来消耗剩余的鸡蛋液✌🏻

步骤 3

准备一个蜜果

步骤 4

切开

步骤 5

皮 剥掉～

步骤 6

切成 颗粒泥～

步骤 7

倒进容器里～

步骤 8

加些糖，多加少加 根据个人喜好吧！

步骤 9

然后加入一大勺厚厚的酸奶，增加粘稠度！这个酸奶我自己用酸奶机做的，无糖！ 如果你们加了甜的酸奶 糖就再少加些！

步骤 10

搅拌均匀！

步骤 11

准备三个鸡蛋打均匀，倒入浅口大容器里（到时蘸面包用）

步骤 12

取一片面包稍微压扁一下，然后中心放入火龙果酱，不要太多哦～！不然要漏出来～

步骤 13

然后四周刷上鸡蛋液～

步骤 14

这个时候起油锅（平底锅比较好），加入一点些油，小火加热～

步骤 15

再一片面包压扁，盖到放好火龙果酱的面包片上～ 四周捏紧哦～ 捏捏扁～

步骤 16

放入鸡蛋液里 两面裹上鸡蛋液～

步骤 17

放入锅里（锅平底锅哦） 煎至两面焦黄～

步骤 18

就差不多这样～ 😜

步骤 19

把之前切下来的边边 也不要浪费，还会有剩余的蛋液 全裹上， 锅里再倒一点油，把边边也煎了～ 这样鸡蛋液也没浪费，全用了，面包也都没浪费✌🏻

步骤 20

把面包对角切开～就变成好看又美味的火龙果三明治啦～

步骤 21

然后再配上一杯牛奶🥛～ 完美！！！！！！

步骤 22

再挑食的小朋友 也爱不释口😝 吧唧吧唧 贼香！～ 全麦面包经过这一波操作，口感完全不一样了！ 大家空了试试看✌🏻

步骤 23

还会剩余一些火龙果酱～ 我刚好和上一期做的南瓜百合莲子银耳羹 拌在一起吃！ 美味～ 😋 不浪费粮食，积极消耗🦾

菜谱创建时间：2020-09-25 09:48:26