女儿的早餐

作者： 番石榴2

碳水：玉米，南瓜，番薯，紫薯，芋头，五谷杂粮，面条🍜（炒，煮），米粉，意面，饺子，云吞，买的面包🍞，馒头，包子，面粉类（煎饼等）， 蛋白质：奶，蛋，肉，牛肉丸，肉松， 蔬果：青菜，

用料

• 蛋白质，碳水

女儿的早餐的做法步骤

步骤 1

山楂酱方包，黑芝麻杂米糊，煎鸡蛋

步骤 2

牛奶蒸鸡蛋，煎饼，玉米，淮山

步骤 3

牛奶，自制汉堡，鲜枣

步骤 4

炒饭，苹果大枣汤

步骤 5

牛肉丸菜心面条，煎蛋

步骤 6

炒粉，黑芝麻杂米糊，菜心

菜谱创建时间：2020-09-22 08:50:33