红枣南瓜小米豆浆

作者： crystal飘零星

南瓜润肺益气，促进肠胃蠕动，还会有利尿和美容的作用。 小米养心暖胃，具有滋阴养血、健脾和胃的作用。 红枣养气补血，可以驻颜祛斑，使面部皮肤红润有光泽，也有一些美容养颜的效果。 红枣南瓜小米豆浆，一款超简单的美容养颜豆浆，特别适合现在渐冷的季节哟。

用料

• 小米 100克
• 南瓜 150克
• 红枣 5颗
• 水 1000克

红枣南瓜小米豆浆的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

小米洗净，南瓜洗净去皮去瓤切成小块，红枣洗净去枣核。

步骤 3

豆浆机水箱中加水至所需制浆量对应的水位线上，合上水箱盖。

步骤 4

将小米、南瓜和红枣放入豆浆机中。

步骤 5

盖好研磨腔盖，旋紧到位。

步骤 6

豆浆机接通电源，选择“五谷”程序，容量“900毫升”，开始制浆。

步骤 7

大约二十多分钟，制浆完成。

红枣南瓜小米豆浆的小贴士

1.根据口味加入白糖饮用。

菜谱创建时间：2020-09-21 21:29:19