柠檬薏米水

作者： MQA精道食舍

柠檬薏米水是一种饮料，有清热利尿，去水肿的效用，薏米据说还有美白之效。

用料

• 柠檬 1个
• 薏米 适量
• 冰糖 适量

柠檬薏米水的做法步骤

步骤 1

准备好材料。

步骤 2

薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右，或者睡觉前泡发，第二天早上起来就可以用了。

步骤 3

泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时后左右。

步骤 4

等把水熬到变成淡奶白色并有些稠时就可以了。

步骤 5

柠檬用盐水洗净切片，去籽。

步骤 6

关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬放到容器中。

步骤 7

非常不错的一道饮品就做好了。

柠檬薏米水的小贴士

为了减肥所以没有放糖，如果喜欢喝甜的，可以在熬制的时候放入冰糖，还可以在晾凉后调入蜂蜜都可以。

菜谱创建时间：2020-09-15 09:58:51