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【keto】快手解馋香软的生酮曲奇,含热量脂肪数的做法

【keto】快手解馋香软的生酮曲奇,含热量脂肪数

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作者: 高高GoXe
高高GoXe
太想吃那口甜食了

用料

【keto】快手解馋香软的生酮曲奇,含热量脂肪数的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料如图,我用了上图的粉和油出来的口感非常好。 方法超简单不需要每张拍图,即椰子油融化和芝士片混匀,再打进鸡蛋混匀;粉类混匀;所有材料都混匀;压出想要的形;烤箱预热180,烤20min,出炉!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卖相太普通,口感不普通。芝士片不用全融,有点碎片烤出来爆浆的感觉!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

真的好吃,顿时心情就好了

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加了点可可粉,烤出来的样子像中毒长疱疹了😂😂

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

明天带点当零食 最终计算: 总重量:328g 100g 总热量:903.4kcal 275.4kcal 总脂肪:78.5g 23.9g 总碳水:18.1g 5.5g 总蛋白:26.7g 8.1g 如果分16小块,1小块55kcal,碳水1.1g

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今天带了68g加餐

菜谱创建时间:2020-09-15 00:15:21
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