金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎

作者： zquuuu

金枪鱼和海苔真的太搭了

用料

• 糙米饭 一碗
• 油浸金枪鱼罐头 几大勺
• 冠利芥末青瓜酱 适量或不放
• 炒海苔
• 紫菜饼 任意
• 橄榄油 1勺
• 盐 适量

金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法步骤

步骤 1

煮上米饭～掺点糙米口感好又健康～

步骤 2

紫菜饼撕碎，可以多撕一点～

步骤 3

冷锅倒入橄榄油一勺，开小火，放入紫菜碎，慢慢炒，炒到颜色变绿且按压有松脆的沙沙响，加入盐翻炒，出锅。撒点白芝麻

步骤 4

炒完的海苔碎

步骤 5

碗里放入海苔碎、金枪鱼罐头、米饭，量看自己喜好。拌匀！

步骤 6

滚成球球就好啦！炒鸡简单！我取了一半的饭加了一勺冠利芥末青瓜蓉酱，比放沙拉酱好吃！

步骤 7

配菜随意，喜欢就好～秋葵炒蛋也好好吃！先炒秋葵再加蛋～

金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的小贴士

也可以加点别的菜拌进饭团，比如玉米胡萝卜之类的，但是还是觉得就这样简单点好吃～ 加一点酱会更加软润，不加的话干巴一点～看自己喜欢

菜谱创建时间：2020-09-14 21:19:41