牛肉切小条 + 一个鸡蛋 、蚝油 、生抽、料酒、一滴老陈醋、白糖一小勺 、牛肉粉半小勺、食用油少许、白胡椒粉少许 、搅拌均匀封上保鲜膜腌半小时 、 《 喜欢什么肉 、随意切换哈😁》 (我用的牛排骨条、)
鸡蛋一个、白面+玉米淀粉 1 / 1 的比例 地瓜粉是它们的一半 、再加一丢丢白醋 、少量盐、
加入少量清水 、把面糊搅拌至无颗粒状态、手动打蛋器拉起,面糊比较稠、面糊流下来可以出现纹路就调好啦! (小小提示:水要分几次添加、以免面糊太稀)
1: 面糊调好放入适量肉 、均匀裹上面糊,油锅6-7成热,放入肉 、中火炸制肉飘起、外皮固定、大约3分钟左右、沥油捞出。
2: 油锅升温到9成热、在进行二次复炸 、炸制表皮金黄色即可控油捞出。 3: 放入空气炸锅中 160度烤3-4分钟 把多余的油脂炸出来 (如果没有空气炸锅 可以省略这步、也可复炸第三遍 )
出锅撒上适量椒盐粉味道棒极了 《我娃最喜欢椒盐酥肉啦》
开造吧~
吃油炸食品 ,要搭配小凉菜哦 …以免上火
在来个白灼西兰花🥦
配个热汤 ,(不要配冷饮哦 、虽然冷饮配油炸食品吃起来很过瘾,油遇凉会凝固,所以……肉肉进肚里会积累脂肪😁,配热汤油就溜走了)
我还给娃做了一个米饭馅饼 这餐吃的美美哒
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