初中生的营养早餐

作者： 柒鈅0628

每一份早餐都是一份心情💃 生活要有仪式感🥳🥳 不能被日常的繁琐😱😱 磨灭了对美好生活的憧憬🌈🌈 要爱生活 要爱家人🥰🥰 这就是我最想要的～～～

用料

• 食材：爱心➕用心➕耐心 用量:坚持每一天

初中生的营养早餐的做法步骤

步骤 1

大米粥➕清炒山药➕奶黄包➕紫薯➕苹果

步骤 2

清炒山药

步骤 3

西红柿菌汤➕厚蛋烧➕玉米➕西瓜包➕猕猴桃

步骤 4

厚蛋烧

步骤 5

清汤荞麦面➕奶黄包➕石榴

步骤 6

清汤荞麦面

步骤 7

炸鸡排➕山药银耳汤➕圣女果➕西瓜包➕核桃仁

步骤 8

炸鸡排

步骤 9

小米南瓜粥➕小咸菜➕清炒西蓝花➕南瓜红豆卷➕白煮蛋➕圣女果➕南瓜

步骤 10

酸奶麦片➕煎蛋➕葡萄

步骤 11

煎蛋虾脆皮肠

步骤 12

虾仁蒸蛋➕红豆南瓜卷➕小咸菜➕西梅➕酸奶

步骤 13

虾仁蒸蛋

步骤 14

小米南瓜粥➕爆炒冬瓜➕山药➕白煮蛋➕馒头➕圣女果

步骤 15

爆炒冬瓜

步骤 16

小米南瓜粥➕南瓜➕馒头➕白煮蛋➕葡萄

菜谱创建时间：2020-09-14 16:21:42