减脂晚餐🎊素炒蟹味菇

作者： 小名儿太抢手

用料

• 蟹味菇
• 胡萝卜
• 尖椒
• 葱
• 蒜
• 生抽
• 盐
• 橄榄油

减脂晚餐🎊素炒蟹味菇的做法步骤

步骤 1

配菜切好

步骤 2

蟹味菇洗干净沥水，我加了一些海鲜菇

步骤 3

锅烧热，不放油放入蟹味菇大火翻炒出水倒掉，继续翻炒至软煸干水份，盛出备用

步骤 4

锅内喷少许橄榄油，葱花和一部分蒜末翻炒出香味

步骤 5

放入尖椒丝和胡萝卜丝翻炒变软

步骤 6

加入蟹味菇，一勺生抽，少许盐调味，剩下的蒜末翻炒均匀出锅

减脂晚餐🎊素炒蟹味菇的小贴士

2人份，第一步水份要炒干

菜谱创建时间：2020-09-12 18:31:27