营养美味的汪丫鱼汤

作者： 汤圆妈咪-2

我家两个宝宝都很喜欢喝鱼汤 每次都是炖鲫鱼汤比较多 今天来弄个汪丫鱼汤 因为汪丫鱼肉很嫩 而且刺也少 给宝宝们吃特别好

用料

• 汪丫鱼 1条
• 姜 两片
• 盐 适量
• 西红柿 半只
• 蘑菇 适量

营养美味的汪丫鱼汤的做法步骤

步骤 1

准备所有食材 汪丫鱼处理好后洗干净用开水烫一下 洗掉表面的那一层黄皮 西红柿去皮切丁 蘑菇我后面也给切碎了 因为小宝一岁不到吃不了这么大的

步骤 2

锅里放一点点油 把鱼两面煎一下

步骤 3

然后加水 把姜片 西红柿 蘑菇都放进去 先大火熬一会 再转小火慢慢熬

步骤 4

熬好之后放点盐调味 小宝宝喝就可以不放 这鱼汤简直不要太鲜

营养美味的汪丫鱼汤的小贴士

煎鱼的时候要热锅 冷油 放下去先不要动它 大火煎一会再轻轻晃动锅 这样鱼就不会粘锅了 加水过后要大火熬煮一会再调小火 这样汤汁才会更香浓

菜谱创建时间：2020-09-12 12:05:39