茄丁打卤面丨老人孩子都喜欢，给肉都不换。

作者： 轻饭

茄丁打卤面，当然是用茄子作为主料了，颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种，形状上也有圆形，椭圆，梨形等各种。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。保护心血管、抗坏血酸：此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

用料

• 手工面 200克
• 茄子 1个
• 五花肉 50克
• 青椒 2个
• 香葱 3根
• 蒜 2瓣
• 盐 2克
• 黄豆酱 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 食用油 15克

茄丁打卤面丨老人孩子都喜欢，给肉都不换。的做法步骤

步骤 1

准备好所需要的食材！！！！！

步骤 2

五花肉洗净控水，切成肉丁

步骤 3

茄子切成小丁，青椒去根蒂去籽，切成小丁，香葱切段，蒜瓣切末。

步骤 4

锅烧热，放入油15g，油热后，放入肉丁，翻炒至变色，放入葱段、蒜末，翻炒出香味

步骤 5

茄子捞出控水，放入锅中翻炒，翻炒至茄丁变软

步骤 6

然后放入盐2g、耗油10g、黄豆酱20g，翻炒均匀

步骤 7

加入一小碗水，烧开煮2~3分钟即可出锅。

步骤 8

锅中加水烧开后放入面条，煮开后倒入少许清水，继续煮，反复两三次之后，面条煮熟，捞出放入凉白开过水。

步骤 9

面条捞入碗中，把做好的茄子卤放在面上，搅拌均匀就可以开吃了。

步骤 10

这样一道老少皆宜的打卤面就做好了！！！

菜谱创建时间：2020-09-10 10:55:10