以光盘为目标的七日宝宝快手早餐【9】

作者： F号房的D妈

［纯记录向，无食谱］ 谢谢家里的五岁神兽每天捧场。 早餐用料不多，因为幼儿园早上还有早点要吃～ 所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标～ 毕竟［光盘行动］才是对老母亲真正的激励呀 (ฅ•﹏•ฅ)

用料

• 最重要的，当然是 妈妈的爱
• 时间准备 前一晚预约+早起，不超过半小时
• 食材 冰箱里有的，排列组合吧！

以光盘为目标的七日宝宝快手早餐【9】的做法步骤

步骤 1

糯米烧卖，搭配黑豆黑芝麻花生豆浆，小番茄+葡萄，再来根奶酪棒～小朋友吃得很开心！

步骤 2

这次买的猕猴桃超级甜，加八个小馄饨，一个奶酪棒居然轻松吃完！点个赞

步骤 3

吐司里面藏了一片芝士和一个鹌鹑蛋，豆浆是黑豆黑芝麻组合～搭配香蕉，能量满满～

步骤 4

盒马买的动物蔬菜馒头，小朋友吃起来太有乐趣了～搭配一杯红枣小米米糊、一个白煮蛋和超爱吃的无籽葡萄，保证全天心情都美美哒！

步骤 5

牛奶不能少，而手抓饼里藏的是一片芝士、一片火腿片～苹果其实是我的，居然某娃犯馋非要来两块，好吧，满足你！

步骤 6

鸡胸肉搭配坚果，再来点猕猴桃...突然发现这又是一顿健身餐的节奏！(这是之前带娃看儿保科，医生建议吃高蛋白低脂肪的结果……)

步骤 7

今天是健身粗粮餐(⊙ω⊙)…红薯、玉米粒、鸡蛋、西兰花、酸奶...健康就好……

以光盘为目标的七日宝宝快手早餐【9】的小贴士

下周见吧！

菜谱创建时间：2020-09-09 20:06:01