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滋补廘茸黄芪乌鸡汤
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作者:
小七姐姐1
女人一定要学会给自己进补,要不然容易体虚的。 我以前不懂给自己滋补,最近这两年体重猛增,我并不是大吃大喝之人,也偶尔运动,但体重却是喝水也会增加,并且很怕冷,后来才了解到是体虚作怪。 女人要多爱自己一点! 一般补汤都不宜在经期喝哦,
用料
乌鸡
半只
红枣
6颗
枸杞
少许
黄芪
少许
廘茸
十片
盐
适量
姜
切片
滋补廘茸黄芪乌鸡汤的做法步骤
步骤 1
材料准备好,这里忘记把姜片拍进去了
步骤 2
红枣去核,不会燥热
步骤 3
材料一起放入炖盅,加入清水,隔水小火炖三个小时,加入一点点盐调味
滋补廘茸黄芪乌鸡汤的小贴士
炖盅的水不要放太满,容易溢出☺️ 如果怕油的话,就去掉鸡皮就可以了
菜谱创建时间:2020-09-07 14:35:52
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