已煮透的杂粮粥放入破壁机,加入核桃,倒入沸水,稍搅拌一下,加入两勺奶粉,三档转30秒。
已做好的麦饼,切1/4,入微波炉加热。
鸡蛋打匀,热锅热油,加点盐;鸡蛋炒嫩点好吃,一面熟了后翻面就熄火,用余热把鸡蛋加热熟。 水果切片。
酸奶真是好东东! 偶尔会用煎饺、面包、肉包等来代替麦饼,水果偶尔有变化,粗粮里面的内容会随季节有所变化,鸡蛋就不动了。