🌀低碳生酮🌀生酮炸鸡

作者： 小菠萝的食研室

用料

• 鸡翅 7个
• 面筋粉 40g
• 苏打粉 3g
• 鸡蛋 1个

🌀低碳生酮🌀生酮炸鸡的做法步骤

步骤 1

生酮以假乱真炸鸡教程，超级简单好操作： 材料： 鸡翅7个 面筋粉40g 食用苏打粉3g 鸡蛋1个 橄榄油适量 1，鸡翅划花刀，用辣椒粉，盐，代糖，无糖酱油，黑胡椒腌制过夜，苏打粉加入面筋粉中做成炸粉 2，鸡翅先裹蛋液，再裹炸粉，再重复一次 3，锅中放橄榄油小火煎，油放得比较少，以免浪费，毕竟橄榄油那么贵[二哈] 过程中每隔20秒翻面，一定要小火，5~7分钟，用筷子戳一下，没有血水就可以了，超级简单好吃

步骤 2

超级美味，开吃～

菜谱创建时间：2020-09-03 14:26:10