美美的下午茶: 雪蛤雪燕桃胶羹

作者： 小肥滋补养生健康食材

2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣年9️⃣🈷️3️⃣日 今日份美美的下午茶: 雪蛤雪燕桃胶羹 养颜排毒，调理经期，改善内分泌，调理肠胃等，小姐妹们喝起来😻 注意⚠️孕妇、哺乳期、月子期禁止食用‼️ 雪蛤: 雪蛤补肾益精、润肺养阴、壮阳健，可以提高人体免疫力、延缓衰老，补充营养，改善体力，调节女性内分泌、改善更年期症状，增加身体的抵抗力，也有美容和养颜的作用，如果有条件，可以吃一些，有利于改善体虚，缓解疲劳。 雪燕: 雪燕富含玻尿酸和胶原蛋白，能改善肌肤干燥，补给肌肤水分等。 桃胶: 桃胶💦有解热毒、滋阴润肺，可以滋养皮肤、滋阴润燥等，做个水当当的嫩美人😊

用料

• 雪蛤 1只
• 雪燕 1颗
• 桃胶 7-8颗
• 枸杞 适量
• 黑糖 适量
• 清水 适量

美美的下午茶: 雪蛤雪燕桃胶羹的做法步骤

步骤 1

雪蛤、雪燕、桃🍑胶提前一晚泡发好，清洗干净。

步骤 2

将雪蛤雪燕桃胶一同放入养生壶内煲25-30分钟左右，加枸杞再煲5分钟，最后加入黑糖煲3分钟即可做好。

步骤 3

炖出来清甜爽口，好好喝，可以放冰箱稍微冷藏一会儿，更好喝。

美美的下午茶: 雪蛤雪燕桃胶羹的小贴士

注意⚠️孕妇、哺乳期、月子期禁止食用‼️ 雪蛤雪燕桃胶下单请V我: 1924065069，注明下厨房即享特惠套餐，免费帮你搭配好😻

菜谱创建时间：2020-09-03 10:38:51