祛湿糕 老少皆宜 简单易学

作者： 莉莉姐养生美食

大家好，我是莉莉姐，我又来更新产品了，祛湿糕大家再熟悉不过了 如果您舌苔有齿痕，舌头肥厚👅 腹部游泳圈明显，肚子胀，马桶不干净，喝水都长胖，爱上火，孩子口臭，便秘，担心湿气的问题不妨每日吃6-8粒祛湿糕，既美味又健康，男女老少皆宜。

用料

• 淮山药 100克
• 黑芝麻 100克
• 薏米 100克
• 赤小豆 100克
• 芡实 100克
• 茯苓 100克
• 杏仁 60克
• 糯米粉 适量
• 蜂蜜 适量

祛湿糕 老少皆宜 简单易学的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材，好的食材需要自己精挑细选。

步骤 2

淮山药 茯苓 芡实 薏米仁 赤小豆 所有原料全部炒熟破壁 熟黑芝麻，倒入蜂蜜搅拌(不要太多，适量) 和活面一样的做法

步骤 3

整形，撒上糯米粉，防止粘帖。

步骤 4

切条，切块

步骤 5

装盒。封口

步骤 6

贴标 完成

步骤 7

每天都做好多，人人都需要祛湿。

祛湿糕 老少皆宜 简单易学的小贴士

功效✅： 祛湿、养肝、健脾胃、去水肿 适用人群✅： 体内湿气重、虚胖、易上火、湿疹、青春痘、头发油、口臭、脾胃虚弱等，喝酒、熬夜、脾气大等肝脏需要调理的人士 特点✅： 多种食药同源的材料纯手工制作，性平，男女老少皆宜，可做代餐宜长期食用！安全、卫生、无任何副作用！

菜谱创建时间：2020-08-31 19:54:15