奶香南瓜泥（宝宝营养辅食）

作者： 玫子梦

南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，具有润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降血糖等功效。今天跟着来做一道奶香南瓜泥，可以作为甜品，更可以作宝宝的辅食。 这个量是4人份。

用料

• 南瓜 300克
• 奶粉 25克
• 牛奶 150～200克
• 黄油（可不加） 20克
• 盐 1克

奶香南瓜泥（宝宝营养辅食）的做法步骤

步骤 1

南瓜（我用的是甜度高新疆栗子南瓜）去皮切块蒸熟。

步骤 2

放入高速粉碎机，加入牛奶、奶粉、黄油、盐一起打磨细腻。

步骤 3

装盘开动

奶香南瓜泥（宝宝营养辅食）的小贴士

1.如果南瓜水份大，可以少放点牛奶，南瓜泥的厚度用牛奶来调节。 2.这道菜家宴时非常受欢迎。一定要加一点点盐，才能更衬托出南瓜的甜，你也试试吧。 3.不喜欢黄油的可以不加，但是加了黄油更香。

菜谱创建时间：2020-08-30 10:09:39