超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼

作者： 叫我扬哥哥哥哥哥

节食伤身体，减肥也要好好吃饭呀，这款土豆鸡蛋小饼，无油无面粉，热量很低，早晚餐都可做，分享给大家

用料

• 鸡蛋 2个
• 土豆 一个
• 小葱 2根
• 盐 适量
• 白胡椒 适量
• 鸡精 适量

超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

①准备食材

步骤 2

②土豆擦丝，所有食材放到一个碗里，加盐、胡椒粉搅拌开

步骤 3

③用勺子盛放进电饼铛

步骤 4

④煎至两面焦黄

步骤 5

⑤开吃～配上水果，腰果，营养美味早餐完成！

超快手 ！无油无面粉土豆鸡蛋饼的小贴士

饭量大的可以加土豆，放心吃，吃不胖的～

菜谱创建时间：2020-08-30 07:47:34