超美味 香蕉松饼 【低卡低脂 】

作者： 一只棉花糖呀

蓬松柔软 低卡瘦身 正在减肥的集美一定要试试！

用料

• 香蕉 1根
• 低粉 140克
• 泡打粉 3克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 240克
• 黄油 15克
• 糖 13克

超美味 香蕉松饼 【低卡低脂 】的做法步骤

步骤 1

液体混合，粉类过筛后加入

步骤 2

香蕉压泥，加入面糊

步骤 3

不粘平底锅放一点点油，小饼摊在中间，这样上色比较均匀

步骤 4

蓬松柔软， 一定要试试！

超美味 香蕉松饼 【低卡低脂 】的小贴士

饼煎出来不圆？ 用刮刀整理边缘，或用图5的那种小锅 面糊太稀不蓬松？ 加完泡打粉立刻加香蕉泥，等一会，它绝对是最蓬松的那张饼！ 没有泡打粉能不加吗？ 不加就不蓬松，可以打发蛋白，也可以加酵母等20分钟 中筋粉（饺子粉）行吗？ 可以，不要过度搅拌，高筋粉绝对！不行！ 泡打粉对身体有害吗？ 泡打粉分两种，一种是有铝，有害，没铝就无害 有问题在评论区打出来，一定回复！ 新手up求关注

菜谱创建时间：2020-08-27 14:14:47