【备菜】 西红柿:西红柿顶部切十字,放到滚水里烫一会,撕掉外皮,放到碗里,切成滚刀块备用,(也可不去皮直接切块) 鸡蛋:打散,加入蒜片和一丢丢盐,搅拌均匀, 蒜:切片 葱:斜刀切细段
【炒菜】 1.锅中多倒点油,油热加入打散的鸡蛋液,鸡蛋快成型时用筷子翻拌几下,凝固盛出, 2.锅中倒油,加入蒜和葱白,小火炒出香味,加入西红柿,小火翻炒一分钟,加入盐和糖,翻炒均匀,盖上盖焖至西红柿出汁, 3.加入炒熟的鸡蛋,翻炒均匀让鸡蛋入味,尝咸淡生熟,调一下味道,加入剩下的葱绿,随便炒两下出锅。
如果是吃面,那就咸一点,多放半勺盐。 西红柿不要炒到全部烂糊,留一些块状的,(就是有汤汁也有西红柿块)炒出来吃的时候口感会更好。 个人认为,打散鸡蛋时不加水直接炒出来的鸡蛋更好吃,就喜欢那种瓷实感。 加入西红柿后,马上放盐,盖上锅盖小火焖,就很容易出汁。 据说西红柿冷冻,冻成冰疙瘩后拿出来炒很容易出汁。