无花果提前用朗姆酒浸泡。切一下,不要切太碎,一个无花果分成3份。
糖用味之素代糖替代,一样的甜度,减少90%的热量,吃甜食也少了许多负担。
面粉、酱油、代糖一起放进搅拌机,5秒左右。
再将液体,鸡蛋、牛奶加进去。
五秒左右即可,不能过度搅拌。
加入橙皮丁、无花果干、腰果碎。
抓起一小块面团放在烤盘上。
烤箱提前预热,165度,20分钟。