每日减脂果蔬汁day63

作者： 人世烟火气

果然易胖体质就是要更多注意饮食

用料

• 红豆薏米粉 3勺
• 苦瓜 1/3根
• 梨子 1个
• 香蕉 1根
• 水 适量

每日减脂果蔬汁day63的做法步骤

步骤 1

仗着生病了，就不注意饮食，尤其是晚上更是没怎么注意，果然体重不掉了，又回到了那个小节点，想哭😭

步骤 2

其实放松警惕的，除了晚餐，还有各色饮料，尤其是食堂早餐的包子和甜豆浆，唉，我还是坚持几天果蔬汁，回到生病前吧。 易胖体质真的累，稍不注意，就功亏一篑。

菜谱创建时间：2020-08-26 07:52:50