减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕

作者： 瑞士不吃糖

零失败✌🏻无油无糖无碳水的巧克力慕斯 这个吃不胖哟‼️蛋白粉做的 减脂健身都能吃的小甜品🍮 👩🏻‍🍳今日食✨ 超浓郁巧克力双色慕斯蛋糕✨ 不要饼底🚫不要黄油饼干碎的高蛋白慕斯蛋糕🍰 Q弹DuangDuang的☀️冰冰凉 超适合夏天 我用的6寸方模🍰总共才386卡 可切成9块吃‼️一块仅43卡‼️ 可可味道浓郁🍫口感也是超顺滑的 ✨步骤如图✨ 吉利丁粉用法超详细 可以diy自己喜欢的口味 吉利丁粉可换成同等克数的吉利丁片👌🏻 做慕斯每200g液体用5g吉利丁粉/片 如果你们的模具小🍽可以根据比例适量减少

用料

• 🍫巧克力慕斯层(6寸)
• 牛奶 400克
• 可可粉 15克
• 蛋白粉 30克
• 吉利丁粉/片 15克
• 代糖 5克(选加)
• 🥛牛奶慕斯层
• 燕麦奶/杏仁奶 200克
• 吉利丁粉/片 5克

减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕的做法步骤

步骤 1

做法如图

步骤 2

做法如图

步骤 3

做法如图

步骤 4

慕斯做好后拿热风吹一下就能轻松脱模🌬 再撒点椰蓉和冷冻蓝莓 天了噜太好吃啦

步骤 5

一定要试试哦

减脂|免烤箱🍫 Q弹Duang~巧克力慕斯蛋糕的小贴士

食谱&减肥减脂经验交流+467679040(备注下厨房)

菜谱创建时间：2020-08-24 20:09:23