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超简单的蓝莓杏仁粉玛芬#低碳无麸质#的做法

超简单的蓝莓杏仁粉玛芬#低碳无麸质#

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作者: 木木鸟1
木木鸟1
非常简单快手的一款低碳玛芬小蛋糕。无糖,无面粉,香甜可口。加了胶原蛋白和小麦胚芽,营养丰富,对血糖也友好。

用料

超简单的蓝莓杏仁粉玛芬#低碳无麸质#的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡蛋和黄油放入大碗中。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刚从冰箱拿出的黄油和鸡蛋温度较低,先放在温度较高的地方让黄油软化。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在等黄油软化的同时,称出所有干料,在一个小碗里搅匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将软化的黄油和鸡蛋打匀,加入苹果醋和香草提取物搅匀,再加入干料。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将干料和湿料完全混合均匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面糊加入玛芬模具中。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后在面糊上放上蓝莓。这样蓝莓不容易容易沉底。

步骤 8

烤箱预热140度,烤25-30分钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

想要了解更多营养健康信息,欢迎关注我的公众号”营养健身最优化”。

超简单的蓝莓杏仁粉玛芬#低碳无麸质#的小贴士

每个烤箱脾气都不同,可以调整温度和时间。最后可以用牙签扎一下,牙签拔出时比较干净,就烤好了。

菜谱创建时间:2020-08-24 19:47:00
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