茄子不要买太细的,肉少,也不要太胖,太胖不容易烤熟。把茄子洗干净,表面的水擦一下,刷上植物油
用锡纸包上,烤箱200度烤30分钟,茄子大小不一样,时间也不一样。像我买的这种,30分钟足够了。
切蒜沫和小米椒沫,还可以准备葱花,因为家里不怎么用葱,所以没放。
热锅下油,要多倒一点,我用的平底锅,看着油不太多的样子。油热一点吧蒜沫倒进去翻炒。
炒的差不多的时候加小米椒和两勺生抽,均匀炒一下
茄子烤好了拿出来,弄成图片上这个样子,刚拿出来有点烫手,要小心。
把做好的料撒在茄子上,也可以撒一些烧烤料,180度烤10分钟。出锅之后可以撒一些葱花点缀。