免烤箱 燕麦蛋挞

作者： 碳水狂魔在减脂

from：山楂酱怪兽

用料

• 鸡蛋
• 燕麦
• 脱脂奶
• 代糖

免烤箱 燕麦蛋挞的做法步骤

步骤 1

成品

步骤 2

1⃣️鸡蛋蛋清蛋黄分离，蛋清倒入燕麦片中混合，蛋黄打散倒入脱脂牛奶，加适量代糖

步骤 3

2⃣️碗底铺一层保鲜膜，把燕麦按碗的形状铺一层，压的紧一些，倒入蛋液 3⃣️按个人喜好加些坚果类的装饰 4⃣️冷水上锅，锅开后小火蒸二十分钟

步骤 4

出来蛋液很嫩滑 奶香味十足！ 燕麦片用的生麦片 口感韧韧的有嚼劲

步骤 5

虽然吃起来没有K记那么幸福 但是味道也很赞！呜呜让人心动

菜谱创建时间：2020-08-21 11:49:16